האם יש קשר בין מגורים בדיור מוגן לבין בריאות הנפש? האם הדיירים המתגוררים במסגרת הדיור המוגן נהנים מבריאות נפשית טובה יותר? בשנים האחרונות אפשרויות הדיור לבני גיל הזהב הורחבו, וכיום מבוגרים רבים יכולים לחיות בקהילה תומכת וליהנות מסטנדרט חיים גבוה מאוד בבתי הדיור המוגן.
הדיירים זוכים לדירה מרווחת עם מטבח מעוצב, מזגן ואבזור עשיר, למגוון רחב של אירועי תרבות במקום, לטיולים ולסיורים מאורגנים, להרצאות מעניינות, ולמגוון אפשרויות לשמור על הכושר, למשל שחייה בבריכה, אימון עם מאמן כושר אישי בחדר כושר, ואימוני יוגה ופילטיס. שילוב כזה של פעילות גופנית סדירה ותכנים מעשירים משפיע לטובה גם על מצב הרוח היומיומי של הדיירים, ולא רק על הכושר הגופני שלהם.
הדיירים בדיור המוגן נהנים גם מחדר אוכל ומתפריט המותאם לגילם. התנאים המעולים לבני גיל הזהב הבוחרים לגור בדיור מוגן, והסטנדרט הגבוה במקום, כל אלו ועוד משפיעים לטובה גם על הבריאות הנפשית של הדיירים, שכן דאגה שוטפת לצרכים הבסיסיים משחררת אנרגיה נפשית להשקיע בחיי חברה ובתחביבים.
חשוב לזכור כי רבים מהקשישים בארץ סובלים מבדידות. הבדידות גורמת לעלייה בתחלואה, להתפתחות מחלות, לבעיות נפשיות, למצוקה קשה ובמקרים מסוימים אף למוות.
המלצה: מגדלי הים התיכון
טיפול רפואי ומעקב נפשי צמוד בדיור מוגן
אחד היתרונות בדיור המוגן הוא הסיוע הרפואי הזמין במקום. הדיירים זוכים לצוות רפואי מיומן ומנוסה ולמעקב צמוד, כאשר הטיפול הרפואי כולל גם תמיכה נפשית. חשוב לציין כי בדיור המוגן יש אנשי מקצוע מעולם הרפואה המלווים את הדיירים באופן צמוד ומסייעים להם בכל בעיה ומחלה, כך שאין צורך להמתין זמן רב לקבלת מענה במצבי חירום או במצבי דחק.
דייר במסגרת דיור מוגן חי במסגרת קהילה תומכת המתאימה לגילו. הדיירים במקום יכולים לתפקד עצמאית, אך אם התפקוד של הדייר נפגע עקב מצבו הנפשי הוא זכאי לטיפול במקום ויכול להמשיך להתגורר בדיור המוגן, כל עוד מצבו מאפשר זאת. רציפות זו חשובה מאוד מבחינה נפשית, שכן היא חוסכת מהדייר את הצורך לעבור למסגרת חדשה וזרה בדיוק בתקופה שבה הוא זקוק ליציבות.
כדאי לדעת כי רוב המבוגרים מעל גיל 60 ממשיכים לתרום לחברה ולקהילה: הם פעילים, מתנדבים, עובדים, מבלים ומסייעים לילדים ולנכדים. עם זאת, יש גם מבוגרים מעל גיל 60 הנמצאים בסיכון לפתח הפרעות נפשיות, וידוע כי בריאות הנפש משפיעה באופן ישיר על הבריאות הפיזית ולהפך.
מחקרים שנערכו בשנים האחרונות גילו כי קשישים החיים בגפם סובלים מבדידות, מדיכאון ומפגיעה חמורה בביטחון העצמי. כמו כן, מבוגרים שאינם חיים במסגרת קהילה חשופים לסכנות כמו התעללות פיזית, מינית ונפשית, הזנחה, חרדות, דיכאון והידרדרות בזיכרון ובתפקוד היומיומי.
כאשר הקשיש חי בקהילה הוא זוכה לתמיכה מלאה, לפיקוח ומעקב על ידי צוות רפואי, לסדר יום קבוע וגדוש בפעילות, למזון המתאים לגילו ולמצבו הרפואי, ולחיי קהילה עשירים המשפרים את מצב רוחו, מונעים דמנציה ודיכאון וכדומה. גם המשפחה נהנית משקט נפשי, מכיוון שהיא יודעת שיש מי שדואג לקרוב המשפחה שלה באופן רציף ומקצועי, גם בשעות שבהן בני המשפחה עצמם אינם יכולים להיות נוכחים.
בריאות הנפש אצל בני גיל הזהב ניתנת לשיפור באמצעות מגורים במסגרת מתאימה. כך המבוגרים נהנים מתנאים טובים ומסביבה קהילתית ותומכת המאפשרת להם לשמור על אורח חיים בריא, דיור ברמה גבוהה, תמיכה חברתית ונפשית, ביטחון וחופש. כאשר בני גיל הזהב גרים במקום הדואג לכל צרכיהם הם מאושרים יותר, ובנוסף הם נהנים משלל חוגים וטיולים וממסגרת חברתית המתאימה לגילם, ובריאותם הנפשית טובה יותר לעומת בני גילם המתגוררים לבד.
איך בוחרים דיור מוגן מתאים?
כאשר בוחרים דיור מוגן עבור הורה או קרוב משפחה מבוגר, כדאי לבדוק כמה היבטים במקביל, ולא להסתמך רק על הרושם הראשוני מהביקור במקום. חשוב לבחון מהו היקף הצוות הרפואי הזמין, כמה זמין הוא בפועל בשעות היום והלילה, ומהי רמת ההכשרה שלו בטיפול באוכלוסייה מבוגרת. כדאי גם לבדוק את מגוון הפעילויות החברתיות והתרבותיות המוצעות במקום, ועד כמה הן מותאמות לתחומי העניין של בן המשפחה שעומד לעבור לגור שם.
מומלץ גם לשוחח עם דיירים קיימים ועם בני משפחתם, ולשמוע מהם באופן ישיר איך הם חווים את היום יום במקום, מה הם אוהבים ומה היו רוצים שישתפר. שיחה כזו יכולה לחשוף פרטים שלא תמיד עולים בסיור רשמי מודרך, ולסייע בקבלת החלטה מושכלת יותר. מעורבות של בני המשפחה בתהליך הבחירה, ולאחר מכן ביקורים סדירים במקום, תורמת גם היא לתחושת הביטחון והרווחה הנפשית של הדייר, ומחזקת את הקשר המשפחתי גם לאחר המעבר למסגרת החדשה.
